תרגול יוגה חושנית לנשים | אאדיה קאדן תהליך בן 12 ימים המעורר ומחייה את האנרגיה שלך. התרגולים היומיומיים תוכננו כדי לשפר את הדרך לחוות את החיים באמצעות החושים, להיפתח, להתחבר ולהגשים את מה שיש לחיים להציע לנו. מוזמנות לחגוג את את גופכן המקודש באמצעות נשימה עמוקה, תנועה וטיפוח המודעות, והתעוררו לכוחה של המהות הנשית. במהלך תקופה של 12 ימים, נצלול לתוך התהליך הזה בסקרנות ומחויבות. בכל יום, הקדישו זמן לצפייה בסרטון השיחה להשראה ולאחר מכן חקרו את סרטון התרגול במרחב שקט. תזדקקו לשמיכה או מזרן יוגה, כריות וביגוד נוח. היו אדיבות ועדינות עם הגוף שלכן וכבדו את הזמן הזה של ריפוי וגילוי עצמי.
