Screenz Live

התחברות

#לראותנכון: משנים את השיח הפנימי | אפרת וכטל

#לראותנכון: משנים את השיח הפנימי | אפרת וכטל

#לראותנכון, הרצאה של אפרת וכטל, מדברת על אהבה עצמית, חוסר שיפוטיות והשוואה מול אחרים, בעיקר בעידן הפייק באינסטגרם. ולכן ללמוד להסתכל נכון על כל מה שהסביבה מעלה ובעיקר להסתכל נכון על עצמי, בלי ביקורתיות, כעס ושיפוטיות. שינוי השיח הפנימי משלילי לחיובי (שזה בא גם ביחד עם הסוטרה של פאטאנג'לי והשיח על אי אלימות כלפי עצמי והכרת תודה ראיית החיובי). אני מלווה את ההרצאה בסיפורים מעולם התקשורת, הדרך שלי בתוכה וראיונות עם הדוגמניות והנשים "הכי מעוררות קנאה" בישראל ואיך זה מרגיש "לבחורה ממוצעת" לעמוד לצידן, בייחוד כשהחברה מוסיפה את חוסר הביטחון שלה.ההרצאה מתאימה לבני נוער ומעלה, ומחזקת את הביטחון העצמי, תחושת ערך עצמי, ונוגעת בנקודות שכל אדם יכול להזדהות איתם. כל אדם שהרגיש פחות טוב מאחר, הרגיש לא מוצלח בעקבות הצלחה של אחר, סחב חוסר ביטחון על כלום שהלך וגדל, ונותנת טיפים איך אפשר לעבוד על הביטחון העצמי לפתח ולגדול.

Duration : 1h 30m
Maturity Level : all

VAROD | שלי ורוד מארחת את אפרת וכטל

VAROD | שלי ורוד מארחת את אפרת וכטל

שלי ורוד יוצאת לסדרת מפגשים עם דמויות מוכרות, משפיענים ומובילי דעה בעולם הזוגיות, הרווקות והאהבה. בכל מפגש, בסגנון וודקאסט, היא תנהל שיחת נפש על אהבה, תשוקה ומערכות יחסים, ותנסה לבדוק מאיפה הכל התחיל ואיך מתפתחים אצלנו דפוסים של תפיסות זוגיות לגבינו ולגבי אחרים. מכל שיחה כזו ילמדו הצופים גם על עצמם ועל האופן בו הם מסתכלים על אהבה ותשוקה.הפעם היא מארחת את אפרת וכטל לשיחה אינטימית ומעוררת השראה על יחסים, רווקות, אהבה, מיניות והרצון למציאת אהבת אמת, אך לצד זאת לחיות את החיים במלואם בכל מצב.אפרת וכטל היא עיתונאית, מגישה, מובילת דעת קהל ומורה מוסמכת ליוגה. אפרת משמשת ככתבת באתר "מאקו", כבעלת טור אישי מצליח ב"את" העוסק ברווקות ויחסים וכמגישת הפודקאסט #דבריעלזהיותר. כמו כן, היא מהמראיינות הבולטות בתחום התרבות והבידור, ובין היתר שימשה ככתבת הבידור של Pplus, כתבת ומראיינת במסגרת התכנית "אנשים" בקשת, מגישת "האחות הקטנה" בדיגיטל של רשת ופאנליסטית מבוקשת בשלל תכניות אולפן.שלי ורוד היא מטפלת מינית מוסמכת ע״י האגודה הישראלית לטיפול מיני והאגודה האירופאית לבריאות מינית. שלי מייסדת סטארטאפ המתמקד בבריאות מינית. שלי מטפלת בקליניקה פרטית בתל אביב וחלק מצוות המרפאה לטיפול מיני בבית החולים השיקומי רעות. לאחרונה הרצתה על במת TEDX שם דיברה על התסריט המיני, מיניות וטכנולוגיה. שלי כותבת ומנחה וידאו בלוג קבוע במדור ליחסים באתר החדשות Ynet הנוגע בכל הקשור למיניות ותפקוד מיני. בשנים האחרונות שלי מלמדת קורסים בתכנית ללימודי המשך למיניות וטיפול מיני באונ׳ חיפה ומתראיינת על מיניות ויחסים בתכניות טלוויזיה שונות.להרחבה נוספת: הרצאתה של אפרת #לראותנכון עוסקת באהבה עצמית, חוסר שיפוטיות והשוואה מול אחרים, בעיקר בעידן הפייק באינסטגרם. שינוי השיח הפנימי משלילי לחיובי, והסתכלות נכונה יותר על העצמי ללא ביקורתיות, כעס ושיפוטיות. ההרצאה מציעה כלים מעשיים לפיתוח וטיפוח בטחון עצמי.צילום שלי ורוד: נוי ערקובי

Duration : 40m
Maturity Level : all

Help
Help